Follow Us

Untuk Pemula, 6 Cara Diet WRP yang Wajib Kamu Simak Baik-Baik!

Untuk Pemula, 6 Cara Diet WRP yang Wajib Kamu Simak Baik-Baik!

NetzLover – Diet merupakan cara populer untuk menurunkan berat badan ke berat yang ideal/diinginkan. Dengan menjalankan program diet yang tepat, kamu bisa mengubah badan yang gemuk ke bentuk badan yang kamu inginkan. Diet sendiri ada berbagai macam jenisnya, salah satunya adalah diet WRP.

Dengan diet ini kamu bisa menjalankan diet dengan lebih menyenangkan karena tidak seperti diet kebanyakan yang terkesan menyiksa. Lalu gimana caranya melakukan diet WRP yang tepat dan cocok untuk pemula? Simak di bawah ya, ladies!

Pemahaman ‘Salah Kaprah’ Tentang Diet

Diet menjadi program yang dilakukan banyak orang. Ada yang melakukan diet karena benar-benar tubuhnya telah terlalu gemuk, namun ada pula yang hanya karena anggapan diri sendiri bahwa tubuhnya tampak sedikit lebih gemuk sehingga perlu berdiet agar lebih kurus. So, itu pilihan kamu masing-masing ya.

Nah, masih banyak nih yang mengasumsikan bahwa berdiet sama dengan mengurangi porsi makan atau bahkan tak makan sama sekali di jam-jam tertentu. Tujuannya agar penurunan berat badan semakin cepat.

Perlu diketahui bahwa kebiasaan melewatkan makan bisa menyebabkan kekurangan energi dan gizi yang seharusnya menuju ke sel-sel tubuh. Akibatnya dalam jangka pendek maupun panjang muncul penyakit seperti disfungsi organ tubuh.

Lalu Diet Sehat itu Seperti Apa?

Tetap jaga pola makan 3 kali sehari secara teratur. Diet bukan soal tidak makan atau mengurangi jatah makan, tapi bagaimana kita bisa mengontrol pola makan yang baik dan mengontrol jumlah kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Disiplin, tekun dan tak pantang menyerah adalah keharusan dalam berdiet. Diet bukan jalan singkat mendapatkan tubuh ideal yang kamu inginkan, tapi diet memerlukan konsistensi dan ketekukan agar hasilnya tidak nihil.

Jangan lupa berolahraga. Tanpa olahraga, diet yang kamu lakukan menjadi tidak sehat atau sia-sia. 30% keberhasilan dalam program diet adalah hasil dari berolahraga. Untuk itu selalu selangi program dietmu dengan olahraga secara rutin.

6 Langkah Mudah Diet WRP

6 Langkah Mudah Diet WRP

Sebenarnya gampang lho cara diet WRP. Bahkan bagi kamu yang benar-benar belum pernah melakukan diet sebelumnya, dengan membaca artikel ini akan langsung memahami cara diet WRP yang benar.

Baca Juga  Cuma Butuh 5 Menit! Ini Cara Bayar Parkir Pakai OVO dan Daftar Tempat Parkir yang Tersedia

Susu WRP lose weight mempunyai kandungan gizi yang setara dengan asupan makanan biasa. Tidak hanya itu, susu WRP juga berguna sebagai calorie control sehingga dapat menjaga proses jalannya metabolisme tubuh dengan baik.

Lalu untuk langkah mengkonsumsi Susu WRP sehari-hari bisa simak di bawah:

1. Jam 7-8 pagi (waktu sarapan)

Minumlah Susu WRP Meal Replacement ditambah dengan 1 buah roti gandum atau 1 buah segar.

2. Jam 10 pagi

Bosen, pengen ngemil sesuatu karena perut agak lapar? Kamu bisa kok ngemil jajanan ringan maksimal 150 kalori.

3. Pukul 12-13 siang (waktu makan siang)

Di jam ini silahkan makan siang dengan porsi lengkap yang bergizi (ada nasi, lauk, dan sayur). Maksimal jumlah kalori yang dikonsumsi adalah 770kkal.

4. Pukul 3 sore

Jika kamu merasa lapar, kamu bisa mengkonsumsi cemilan sehat 150 kalori.

5. Pukul 7-8 malam (waktu makan malam)

Saatnya meminum kembali susu WRP Meal Replacement sebanyak 1 sachet.

Kamu bisa menerapkan ke-5 langkah diatas untuk diet WRP mu. Sangat mudah bukan? Nyatanya tidak semudah itu, lho! Pasti akan ada halangan misalnya pingin tidur larut malam buat nonton drakor sambil ditemani cemilan atau makanan berat. Lalu akan ada halangan-halangan lainnya yang bisa mengganggu program dietmu.

Namun kembali lagi, keputusan ada ditanganmu, ladies. Jika kamu sudah memiliki keputusan bulat buat diet WRP, maka hambatan-hambatan itu bisa dilalui dengan tekad yang kuat. Kamu bisa menunda kesenangan untuk mendapat kesenangan yang lebih besar!

Baca Juga: 6 Merk Susu Untuk Menaikkan Hb Terbaik

Kesimpulan

Itu dia cara diet WRP yang direkomendasikan. Diet ini bisa kamu lakukan walaupun masih pemula karena langkahnya sangat mudah. Terlebih lagi diet program minum susu ini juga tidak perlu menyiksa dirimu dengan program yang ketat. BTW, susu WRP rasanya enak lho serta padat karena banyaknya nutrisi didalamnya.